Suïcidaal ziet er niet altijd suïcidaal uit
Elke dag overlijden in Nederland 5 mensen door suïcide.
En vaak had niemand het aan zien komen. Suïcidale gedachten zijn niet altijd zichtbaar.
Iedereen kan ermee worstelen, en het is soms onmogelijk om te merken dat iemand in gevaar is. Hieronder een indrukwekkende compilatie van het laatste filmpje van mensen die kort erna door suïcide om het leven kwamen.
Deze mensen lachen, maken grapjes en leken "oké".
Toch maakten ze kort na deze beelden een einde aan hun leven.
Maar we kunnen wél iets doen. Door het stigma te doorbreken.
Door te praten.
Door ruimte te maken voor échte gesprekken over mentale gezondheid - zonder schaamte, zonder oordeel.
Praten redt levens.
Dat klinkt simpel, maar het kan het verschil maken tussen wanhoop en hoop.
We moeten suïcide bespreekbaar maken als onderdeel van hoe we voor elkaar zorgen.
Hoe meer we het normaliseren om over onze gevoelens te praten, hoe makkelijker het wordt om hulp te zoeken en te bieden.
Weet je niet hoe je zo’n gesprek moet beginnen? Dat is oké. Er zijn tools en mensen die je kunnen helpen 
 Wat telt, is dat je begint.
Heb je zelf hulp nodig of maak je je zorgen over iemand? Bel of chat met 113 (gratis en anoniem) via www.113.nl       .
 
 Je staat er niet alleen voor.
(Een Engelse campagne om suïcide bespreekbaar te maken)
 
 
 

 

 

 

 Mannen & mentale gezondheid: Praten redt levens 💙

Als mannen worstelen met hun mentale gezondheid, doen ze dat helaas te vaak in stilte en alleen. De campagnevideo van Man Down Cornwall laat zien wat er kan gebeuren als die stilte niet doorbroken wordt – en hoe praten het verschil kan maken tussen leven en dood.

🗣️ "Het is geen zwakte. Het is moed."
Veel mannen groeien op met het idee dat ze sterk moeten zijn, dat emoties onderdrukken erbij hoort. Maar dat beeld is niet alleen achterhaald – het is gevaarlijk. Praten helpt. Begrip helpt. Ervaringen delen helpt.

📽️ Bekijk de video hieronder en deel hem met iemand die dit misschien moet zien. Laten we samen werken aan een wereld waarin mannen als ze klem zitten en denken aan de dood, daar ook over kunnen praten.

💬 Denk je aan zelfdoding of maak je je zorgen om iemand? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via 113.nl

 

of bel 0800-0113. Je bent niet alleen. 💙